这几天一直想要调整作息，但是昨天晚上直到3点才睡着，今天又是下午3点才醒，又是作息颠倒的，哎哟。 早上8点多被闹钟叫醒，迷迷糊糊的关掉闹钟继续睡，要是那时候起来就好了。 下午三点醒来，洗漱下楼，中午菜有一个锅子（肉烧茄子加豆腐，卖相不咋的，看着就不好吃），凉拌西红柿，炒地瓜，昨天的梅菜扣肉，还是没有食欲，让妈妈晚上搞疙瘩汤吃，带一瓶早餐奶上楼，刷抖音。 下午4点多，妈妈搞好疙瘩汤喊我下去吃，里面加

依旧是下午2点多才醒，窗外阴暗无比，雷声轰鸣。洗漱下楼，看一下中午的饭菜，有炒空心菜，南瓜丝，还有那个腥臭的小黄鱼，再加上新蒸的梅菜扣肉，一进客厅，小黄鱼的腥臭味铺面而来，顿时没有任何食欲，在仓库的小房间发现一箱早餐奶，遂拿一瓶上楼，喝着早餐奶，还是记忆中熟悉的燕麦香精味，挺甜的。又想到之前每晚定的燕麦奶的滋味。 到了晚上6点左右，吃上了今天的第一顿饭，由于我的吐槽，妈妈终于把那个小黄鱼用保鲜膜封

昨天晚上9点左右就睡觉了，睡一觉醒来发现还是午夜12:30，本来想闭着眼睛接着睡的，但是眼睛肿胀，完全没有再度睡下的感觉。想到某个影片，就打开两台电脑，开始寻找这个影片，找到之后传到NAS上，接着继续BT-Docker Vue3前端项目，完成MangeDialog组件的prop插值，实现简单的窗口与显示container-info测试。 做完以上事情之后回到床上，发现智牙有点疼，之前也出现过，有点

今天的iPhone屏幕使用时间是14h50m，不用说又是打了一整天的游戏，作息依旧是颠倒的。 昨天晚上由于是星期五，在虎牙上看明眸关羽的直播，想到晚上有巅峰挑战赛，又是不受控制的下载安装了游戏，打了一晚上，战绩倒是不错的，巅峰赛连胜9把，直接就把关羽战力从7000干到8000了。打了一晚上通宵到今天10点多。 中午菜有蒸肉丸子，炒苋菜，空心菜，蒸鸡蛋。昨天晚上后面的陪读（租客）回来了，吃饭的时候又

作息依旧是有问题的，晚上刷视频到凌晨4点左右才睡，然后下午1点左右才醒。洗漱下楼发现中午的菜有我之前说的素炒千张，但是妈妈炒的干巴巴的，没有荤菜，没有一点食欲。虽然没有一点食欲但是饿呀。昨天还剩一包泡面，就煮一下，加点前几天妈妈做的辣椒油吃了。 下午没怎么碰BT-Docker项目，都是刷抖音去了。晚上6点左右看明眸关羽的直播，又是控制不住安装游戏，打了一个通宵。

早上9点左右起床，妈妈忙着工作，我下楼没发现吃的早饭，昨晚答应的包子也没有，还有卤鸡蛋，闻起来倒是挺香的，昨晚也是说今早我要吃的，但是等我看到一起卤的猪蹄，不知怎的就没有吃卤鸡蛋的欲望了。 没吃饭上楼打了两把游戏。 我于是去了大润发买了两包一桶方便面吃，回来爸爸和牛牛也要去喝小燕子（姑母那边的亲戚，我不知道真名，过年的时候见过一次，没仔细看）的大学喜酒。上楼吃了一桶藤椒牛肉口味的桶装方便面。继续打

昨晚通宵，自牛牛因暑期兴趣班结束从六安回来已经半个月左右了，他和妈妈睡在隔壁房间，我便不能再体会坐拥两个房间的自由与支配感了，刷了大半夜的抖音视频。 早晨6:30左右洗漱下楼吃早餐，是昨晚没用完的面团，妈妈再次做了切面吃，搭配一碗豆浆。 上午8点左右，摘抄毛选中《体育之研究》第一，二部分。然后洗个澡，在洗澡之前上个大号，依旧便秘，想到游泳，看到瘦弱的身躯，询问DeepSeek，制定饮食和锻炼计划，

依旧一觉睡到中午12点多，洗漱下楼吃饭，菜有麻婆豆腐（豆腐炒的太碎，而不是小块，酱汁不够浓稠）。 下午继续优化BT-Docker但是没有多少进展。 晚上吃的是切面，由于我不想吃疙瘩汤，妈妈竟然做了好久都没做的切面（印象最深的还是20年疫情在家时做的，汤底加上火锅底料，面条又劲道，非常好吃） 晚上睡不着，刷了很长时间的抖音。

今天的状态挺不错的，尽管作息依旧没有调整过来，但是好在一天都没有碰游戏。好好的将BT-Docker项目提高一个进度。优化前段UI，重新修改数据结构。

本日周日，昨天晚上即使没到12点就睡了，但是依然是中午12：47才醒。还没洗漱呢，先打了两把游戏，我在冲关羽安徽省标呢。妈妈上来告诉我今天没有什么菜，她要现在炒一个，问我吃酸辣土豆丝还是西红柿炒鸡蛋，我想喝紫菜蛋汤，但是没有紫菜，妈妈就给我炒土豆丝了。 下午1点多才下楼吃饭，菜有土豆丝和蒸鸡蛋，豇豆之类。我吃了早上剩的几个煎饺子，还有半碗饭，土豆丝调味还行但是口感还是不脆。 整天基本上还是在打游戏