凌晨4点半左右从六安书房床上醒来，翻身拿起手机看个时间，然后又是接着刷起了抖音，看看mac mini M4和mac mini M2 Pro的价格。直到接近6点，手机还有1%的电，我就关上手机，躺在床上，等着天色大亮，等待起床。 到6点20左右，奶奶打开书房的门，我也就起来了，给手机充个电，去上个厕所，洗漱。早餐是奶奶煮的馄饨，一个面包，以及一小杯昨晚外卖送来的古茗“云岭茉莉”奶茶，挺好喝，冰冰凉凉

又是一年情人节… 昨晚一夜未睡，基本上都是玩《塞尔达-王国之泪》，完成魂之贤者任务，克洛格森林任务，取回大师剑，然后去打盖侬，直接就通关了。这样就冲昨晚11点多晚到了上午9点多接近10点。 洗漱下楼，妈妈正在烧菜，是红烧鱼，她和我说马上和爸爸要去六安，问我去不去，我想先吃早饭，她就说你去马上在路上给我买两个包子吃。我就决定也去了。等我换好鞋，带上手机及充电线和耳机下楼准备出发时，爸爸又不打算去了，

早上7点05分被闹钟叫醒，正在梦境中被打断，有点怅然若失。醒来上个厕所，躺在床上拿起手机刷刷抖音。有点困了不想起床，闭上眼睛又睡过去。又是睡到8点40几分。是应该起来了，我起身到外侧房间透透气，看看光。结果又是倒在床上，睡了过去，这倒好一觉睡到下午1点多了，期间又做了另外一个梦。 洗漱下楼，看看桌子上的菜，一锅红烧牛肉烫粉丝和金针菇，一盘炒苋菜，昨晚的蒸猪耳朵和洋葱炒肉丝。没有任何食欲（这几天都是

昨晚12点左右准时睡觉，可还是一觉睡到了今天上午接近10点，是妈妈到我房间来将我喊醒的，问我去不去姥爷家吃午饭，她在家烧了酸菜鱼说带到那里一起吃，我不太想吃酸菜鱼也不太想去，就让她留点菜在家，中午我自己下面吃。 上午10点半左右洗漱下楼，桌子上有早餐买的两个锅贴（可能是爸爸带回来的），一个是肉馅的，一个是韭菜粉丝的。吃完后尝尝酸菜鱼中的酸菜，不怎么好吃，只有酸味而没有麻味。中午也不想下面条吃了。

今天是星期天，昨晚睡迟了，直到早上接近10点多才醒。醒来没急着下去，打开平板看看抖音短视频，然后还打开了Delta，玩了一会NDS《刺客信条2》。到11点多才洗漱下楼。 下楼来到厨房，看到妈妈正在处理泥鳅，血淋淋的有点恶心。案板上还有切好的海带，听妈妈说准备凉拌。我觉得中午也没有我想吃的菜了。把妈妈留的早餐豌豆饼吃了，加点龙虾酱，吃掉3个豌豆饼，算作早饭也算作午饭。 吃完上楼，抽一支烟，刷刷抖音，

今天又是一个新的周六，9点左右醒来，按部就班洗漱下楼，早餐是豆浆和爸爸买的馅饼，我的是肉馅的，很好。 上午还是没干什么事，想到之前的SendyDynamic项目是SwiftUI开发的，就打开iMac，项目Target添加Mac Catalyst，重新构建运行，成功在mac上运行SendyDynamic。然后就是打开《塞尔达-王国之泪》，玩了一会儿，然后就是看看抖音短视频，房间很是闷热。 中午的菜有

昨晚睡得比较早，今天清晨还没到6点就醒了，7点多洗漱下楼，早餐是妈妈做的油炸豌豆饼，加点龙虾酱还是很好吃的，饼有点韧性。其实还有小黄米粥但是我当时并没有看见就没有吃。吃完早饭到后门阳台抽一支烟，阳光很温和…… 上午着手把最近几日的DS Player的开发修改分成几个commit，提交并push，通过ChatGPT的推荐安装上Gitbutler，体验不是很好，还默认新增gitbutler/works

最近作息又有点懈怠，一觉睡到9点40几分还是被妈妈喊醒的。 起床洗漱下楼，早餐是早上剩的一碗疙瘩汤，里面竟然放了排骨汤，重新加热一下，加点南德调味料和龙虾酱就吃下去，早餐就完事了。 上午也没干什么事，看看DS Player项目，打一把游戏就到中午了。 中午的菜有土豆丝（比较油，不够脆），蒸面筋肉丸子（肉是妈妈在家自己灌的，非常咸），还有一盘炒苋菜等。 吃完午饭上楼抽一支烟，房间闷热，我到隔壁房间吹

五月快要过半，天气炎热起来。昨天晚上我们一家来到了六安，到房子那已经是9点多了，我有点饿，花10几元点了一份外卖，是老乡鸡的卤肉盖浇饭和一个蒸蛋，吃的很撑。吃完饭在躺椅上躺一会，还是决定在书房睡觉，把杯子铺在地板上就睡觉了，有点热又有点渴，打开了窗户，喝一点牛奶。刷刷手机到12点左右就入睡了。 一觉睡到清晨5点左右，迷迷糊糊听到奶奶的声音，还是又热又渴，还有点困，索性起来倒水喝了，但是奶奶正在烧水

昨晚一晚没睡，我总结出作息规律了：在正常作息的最后一晚，可能沉迷于做某事（比如专注开发某一项目模块或打游戏），导致睡的比平时晚1，2个小时，第二天早上就迟起来一会，然后导致当天晚上又迟睡一会，积少成多，慢慢晚间就推迟到零点后了，错过睡眠窗口就不容易入睡了，越想睡越睡不着。索性通宵了。 昨晚就是听听歌想着换电脑的事，还计划着今天中午找爸爸谈话，想着谈话内容，还创建个备忘录：